二十几岁年轻人大量脱发的原因

admin | 2019-06-20 16:33:51 | 浏览:

   二十几岁的年纪,是人的生命力最为旺盛的时期,头发也本该茂密丛生,可调查显示,脱发问题已经成为了很多年轻人不得不面对的难题,试想一下,一位风华正茂的年轻人却顶着一头脱的稀稀拉拉的头发的确让人大跌眼镜。

  这种反常的现象,一定不能忽视,要想有效地解决,一定要找出脱发出现的背后原因。阳江植发医院专家认为:每天脱落适量的毛发是毛囊代谢的自然现象,可一旦脱发量过多就要提高警惕了。当前年轻人脱发严重,与以下这些因素密不可分。

  精神压力

  当前年轻人需要承受着来自学业、工作、社会等多方面的压力,在这些沉重的压力之下,人往往会处于紧张焦虑等不良的精神状态中,长此以往,身体会受此反作用,导致内分泌失调。这时身体的皮脂腺会大量分泌油脂,造成毛发脱落,脱发问题也就因此出现。

  饮食不当

  虽说当前我们在饮食方面有了更多的选择,但这并不意味着身体摄入的营养就全面均衡,毛发的健康生长,需要特定的营养元素,当体内缺乏时,自然容易造成脱发。

  而当前很多年轻人,在饮食的选择上,往往只考虑口味,而不顾营养,特别是很多男性,是名副其实的“肉食动物”,而大量的进食高油脂的肉类,会导致体内的雄性激素增多,加重脱发的情况。

  长期熬夜

  不论是因为工作还是娱乐,熬夜已经成为大多数年轻人的选择,这也是造成脱发出现的重要原因。因为没有充足的睡眠,人的内分泌和甲状腺功能都会大受影响,这对毛囊、毛发的健康都是一种威胁,会大大增加脱发的风险。

  烫染不当

  对头发进行烫染,可以改善我们的外观,很多年轻人也都有这一习惯,可是频繁的对头发进行烫染,会损伤毛囊和毛发,造成发质变差、毛发脱落等一系列问题。

  首先在饮食方面,要做到膳食结构的完整,摄入营养的全面,并增加对蔬菜、水果、豆制品、水产、坚果等富含维生素和锌、硒等营养物质的食物的摄入。更多阅读   植发价格很贵吗

  再者做到合理安排,保证充足的睡眠时间。以积极乐观的心态面对生活,避免长期处于负面情绪当中;此外,对头发进行科学健康的护理一样必不可少。做到这些,脱发的问题一定能有所缓解。